Salud y Bienestar
El impacto psicológico de TikTok en adolescentes
El fenómeno global de la red lleva a los adolescentes a una nueva era de interacción digital
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El impacto psicológico de TikTok en Adolescentes: Más allá de la somnolencia la plataforma de videos cortos y su influencia en la percepción de la realidad y habilidades cognitivas de los jóvenes.
El fenómeno global de TikTok llevado a los adolescentes a una nueva era de interacción digital. Sin embargo, con su auge, han surgido preocupaciones sobre su impacto en la salud mental y cognitiva de los jóvenes.
La ensoñación Digital: ¿Narcolepsia moderna?
El consumo excesivo de TikTok lleva a algunos expertos a señalar paralelismos entre los síntomas experimentados por los usuarios y los de la narcolepsia. El ritmo acelerado y fragmentado de los videos puede inducir a una especie de «ensoñación ficticia», haciendo que los adolescentes luchen para discernir entre la realidad y la fantasía.
Que es la narcolepsia:
Es un trastorno del sueño crónico que afecta el control normal del sueño y la vigilia. Las personas con narcolepsia pueden experimentar ataques repentinos e irresistibles de sueño durante el día, incluso si tuvieron un sueño adecuado durante la noche. Estos episodios de sueño suelen durar solo unos minutos pero pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida.
Desafíos cognitivos y sociales
La sobreexposición a contenidos breves y repetitivos puede influir en la capacidad de los jóvenes para concentrarse en actividades prolongadas, como el estudio o la interacción social. Además, la inmediatez de la gratificación en TikTok puede moldear expectativas poco realistas sobre la vida cotidiana.
Si bien TikTok ofrece entretenimiento y conexiones, también plantea desafíos en la construcción de la identidad y la percepción de la realidad. La desjerarquización del conocimiento y la sobreexposición a influencers y celebridades pueden distorsionar la comprensión de los jóvenes sobre el mundo que los rodea.
Recomendaciones y reflexiones
Expertos sugieren que es crucial para los padres y cuidadores guiar a los jóvenes en su interacción con las redes sociales. La promoción de un equilibrio saludable entre la vida en línea y fuera de línea, junto con la educación sobre el uso responsable de la tecnología, puede ser clave para mitigar los impactos negativos.
Mientras TikTok continúa siendo una parte integral de la vida digital contemporánea, es esencial abordar sus implicaciones y garantizar que los jóvenes desarrollen habilidades cognitivas y emocionales robustas para navegar en este paisaje digital en evolución.
(Fuente Infobae)
Salud y Bienestar
Implementan la política de mascotas en las oficinas de Essen: una nueva forma de trabajar
Cómo la reconocida empresa de ollas facilita la presencia de perros y gatos en su sede, promoviendo un ambiente laboral inclusivo y seguro.
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En un movimiento innovador, la empresa Essen comenzó a permitir que sus empleados lleven a sus mascotas, tanto perros como gatos, a trabajar.
Esta iniciativa, que inicialmente se ha implementado en las oficinas de Buenos Aires y se extenderá a otros espacios de la compañía en Paraguay y Bolivia, responde a una solicitud creciente por parte de los colaboradores de integrar a sus animales de compañía en el entorno laboral.
Bárbara Fenoglio, jefa de relaciones institucionales de Essen de Venado Tuerto:
Explicó que la idea surgió como respuesta a las peticiones de los empleados, quienes expresaron el deseo de poder compartir su jornada laboral con sus mascotas. Esta medida no solo busca mejorar el bienestar de los trabajadores, sino también fortalecer el compromiso y la satisfacción laboral dentro de la empresa.
Sin embargo, las oficinas en Venado Tuerto, ubicadas dentro de un parque industrial, están excluidas de esta política por razones de seguridad. A pesar de esto, Essen ha reafirmado su compromiso con el bienestar animal, siendo patrocinadores del refugio canino local durante varios años.
Para garantizar una convivencia armoniosa entre empleados y mascotas, Essen ha establecido algunas reglas claras. Los animales deben tener su libreta sanitaria al día y estar castrados. Se permite la presencia de animales de tamaño pequeño a mediano, mientras que están prohibidos aquellos de razas consideradas peligrosas. Además, se han delimitado áreas específicas de la oficina donde las mascotas no pueden ingresar, especialmente aquellas donde se manipulan alimentos o se realizan demostraciones.
La aceptación de esta nueva política fue muy positiva entre los empleados, quienes ya han comenzado a disfrutar de la compañía de sus mascotas durante la jornada laboral en Buenos Aires. Aunque en otros países aún no se ha implementado completamente, la empresa está organizándose para extender esta práctica de manera efectiva y segura.
Essen está liderando un cambio significativo en la cultura laboral al promover un ambiente más inclusivo y flexible, donde el cuidado y la presencia de mascotas no solo son permitidos, sino también apreciados como parte integral del entorno laboral moderno.
En el Sillón...
«No, No Me Estoy Volviendo Viejo» por Víctor Hugo, el autor de «los miserables»
Una reflexión sobre la sabiduría y la aceptación personal
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Hoy, exploramos el conmovedor texto de Víctor Hugo, «No, No Me Estoy Volviendo Viejo». En la sección «En el Sillón» de nuestro portal de noticias, dedicamos espacio a la introspección y la reflexión sobre la vida, la sabiduría y el autodescubrimiento. Este escrito nos invita a reconsiderar nuestras percepciones sobre el envejecimiento y la madurez, planteando que, en lugar de simplemente acumular años, uno puede ganar sabiduría y paz interior.
El autor hace hincapié en dejar de ser lo que otros desean para convertirse en lo que uno realmente quiere ser. Este acto de aceptación personal implica abandonar la búsqueda de aprobación externa y los «espejos mentirosos» que distorsionan la verdadera esencia de uno mismo. Hugo argumenta que esta liberación es un signo de sabiduría, no de vejez.
El texto resalta cómo las prioridades cambian con el tiempo. Hugo describe un cambio de las noches de fiesta a los insomnios de aprendizaje, y de las copas de vino a las tazas de café. Este cambio simboliza un giro hacia actividades más significativas y enriquecedoras. En lugar de vivir historias, el autor elige escribirlas, representando una transición hacia la creación y la reflexión.
ENVEJECIENDO CON DIGNIDAD: «No, No Me Estoy Volviendo Viejo»
—Te estás volviendo viejo me dijeron.!!!!, has dejado de ser tú, te estás volviendo amargado y solitario.
—No,…respondí no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo sabio.He dejado de ser lo que a otros agrada, para convertirme en lo que a mí me agrada ser. He dejado de buscar la aceptación de los demás para aceptarme a mí mismo. He dejado tras de mí los espejos mentirosos que engañan sin piedad.No, no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo asertivo, selectivo de lugares, de personas, de costumbres e ideologías.He dejado ir apegos, dolores innecesarios, personas, almas y corazones; No es por amargura, es simplemente por salud.Dejé las noches de fiesta por insomnios de aprendizaje, dejé de vivir historias y comencé a escribirlas. Hice a un lado los estereotipos impuestos.Dejé de usar maquillaje para ocultar mis heridas, ahora llevo un libro que embellece mi mente y mi alma.Cambié las copas de vino por tazas de café, me olvidé de idealizar la vida y comencé a vivirla.No, no me estoy poniendo viejo, pues llevo en el alma lozanía, y en el corazón la inocencia de quien a diario se descubre.Llevo en las manos, la ternura de un capullo que al abrirse expandirá sus alas a otros sitios inalcanzables, para aquellos que solo buscan la frivolidad de lo material.Llevo en mi rostro, la sonrisa que se escapa traviesa al observar la simplicidad de la vida, de la naturaleza, llevo en mis oídos el trinar de las aves alegrando mi andar.No, no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo selectivo, apostando mi tiempo a lo intangible. Reescribiendo el cuento que alguna vez me contaron, redescubriendo mundos, rescatando aquellos viejos libros que a medias páginas había olvidado.Me estoy volviendo más prudente, he dejado los arrebatos que nada enseñan. Estoy aprendiendo a hablar de cosas trascendentes, estoy aprendiendo a cultivar conocimientos, estoy sembrando ideales y forjando mi destino.No, no es que me esté volviendo viejo por dormir temprano los sábados, es que también los domingos hay que despertar temprano, disfrutar el café sin prisa y leer con calma un poemario.No es por vejez, por lo que se camina lento, es para observar la torpeza de los que a prisa andan y tropiezan con el descontento.No es por vejez, por lo que a veces se guarda silencio, es simplemente porque, no a toda palabra hay que hacerle eco.
No, no me estoy poniendo viejo, ahora estoy comenzando a vivir lo que realmente me interesa.
AUTOR; VÍCTOR HUGO.
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