Salud y Bienestar
Eyaculación Precoz: un desafío para la salud sexual masculina
Las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento
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Salud & Bienestar– En los hombres, la eyaculación precoz se produce cuando el semen sale del cuerpo (es decir, eyaculan) antes de lo deseado durante las relaciones sexuales. La eyaculación precoz es un problema sexual común. Hasta 1 de cada 3 personas reconoce haberlo padecido en algún momento.
Introducción
La eyaculación precoz (EP) es una disfunción sexual masculina que afecta a un significativo número de hombres en todo el mundo. Se caracteriza por la incapacidad de mantener el control sobre el momento de la eyaculación, lo que puede generar frustración y ansiedad tanto para el individuo como para su pareja. Este fenómeno, aunque común, a menudo no recibe la atención y el tratamiento que merece.
Prevalencia y Factores de Riesgo
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que entre el 20% y el 30% de los hombres experimentan algún grado de eyaculación precoz en algún momento de sus vidas. Sin embargo, este dato puede ser subestimado debido a la reticencia de muchos hombres a buscar ayuda médica por vergüenza o estigma asociado.
Diversos factores pueden contribuir al desarrollo de la eyaculación precoz, incluyendo factores psicológicos como la ansiedad, el estrés y la depresión, así como factores físicos como la hipersensibilidad del glande o desequilibrios hormonales.
Síntomas
El síntoma principal es no poder retardar la eyaculación durante más de tres minutos después de la penetración. Sin embargo, podría suceder en toda clase de situaciones sexuales, incluso durante la masturbación.
La eyaculación precoz puede clasificarse de la siguiente manera:
De por vida.
La eyaculación precoz de por vida se produce todas o casi todas las veces desde el primer encuentro sexual.
Adquirida.
La eyaculación precoz adquirida se manifiesta después de haber tenido experiencias sexuales sin problemas de eyaculación.
Muchas personas sienten que tienen síntomas de eyaculación precoz, pero los síntomas no cumplen los criterios para un diagnóstico. Es común tener eyaculación precoz en algún momento.
Impacto en la Calidad de Vida
La eyaculación precoz puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de los individuos afectados y sus parejas. Puede generar problemas en las relaciones íntimas, reducir la autoestima y generar ansiedad anticipatoria en futuras interacciones sexuales.
Tratamientos y Estrategias de Abordaje
Es crucial destacar que existen tratamientos y estrategias efectivas para abordar la eyaculación precoz. Desde terapias de conversación y técnicas de control de la excitación hasta medicamentos específicos, la atención médica adecuada puede marcar una diferencia positiva en la vida sexual de quienes padecen esta condición.
Es fundamental que aquellos que experimenten eyaculación precoz busquen la orientación de profesionales de la salud especializados en el área, como urólogos o sexólogos.
Enfoques Terapéuticos
- Terapia Psicológica y Comportamental:
- La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser efectiva para muchos hombres con eyaculación precoz. Se enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la EP.
- Técnicas de Control de la Excitación:
- Ejercicios de control, como la técnica del apretón o el método de parada-start, ayudan a los hombres a desarrollar mayor autoconciencia y control sobre su respuesta sexual.
- Terapia Farmacológica:
- Antidepresivos de la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como la sertralina y la paroxetina han demostrado eficacia en el tratamiento de la EP. También se están investigando otros fármacos específicos para esta condición.
- Terapia Combinada:
- En algunos casos, una combinación de terapia psicológica y medicamentos puede ser la estrategia más efectiva para abordar la EP.
Consideraciones Importantes
- Consulta Médica Especializada: Se recomienda buscar la orientación de un urólogo o sexólogo experimentado para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.
- Tratamiento Basado en la Causa: Es esencial identificar y tratar cualquier causa subyacente de la eyaculación precoz, como problemas hormonales o de sensibilidad.
- Participación de la Pareja: La comunicación abierta con la pareja puede ser crucial en el éxito del tratamiento. La comprensión y el apoyo mutuo son fundamentales.
Conclusión
La eyaculación es una condición que afecta a un porcentaje significativo de la población masculina y que puede tener un impacto profundo en la calidad de vida de quienes la experimentan. Sin embargo, con el apoyo adecuado y el tratamiento oportuno, es posible superar esta disfunción y llevar una vida sexual plena y satisfactoria.
Fuentes:
- Organización Mundial de la Salud. (2005). «Sexual Health: A Public Health Perspective». Recuperado de [enlace].
- McMahon, C. G. (2012). «Premature ejaculation». En: The Lancet, 379(9811), 1838-1850.
- American Urological Association. (2018). «Guideline on the Pharmacologic Management of Premature Ejaculation». Recuperado de [enlace].
Salud y Bienestar
Implementan la política de mascotas en las oficinas de Essen: una nueva forma de trabajar
Cómo la reconocida empresa de ollas facilita la presencia de perros y gatos en su sede, promoviendo un ambiente laboral inclusivo y seguro.
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En un movimiento innovador, la empresa Essen comenzó a permitir que sus empleados lleven a sus mascotas, tanto perros como gatos, a trabajar.
Esta iniciativa, que inicialmente se ha implementado en las oficinas de Buenos Aires y se extenderá a otros espacios de la compañía en Paraguay y Bolivia, responde a una solicitud creciente por parte de los colaboradores de integrar a sus animales de compañía en el entorno laboral.
Bárbara Fenoglio, jefa de relaciones institucionales de Essen de Venado Tuerto:
Explicó que la idea surgió como respuesta a las peticiones de los empleados, quienes expresaron el deseo de poder compartir su jornada laboral con sus mascotas. Esta medida no solo busca mejorar el bienestar de los trabajadores, sino también fortalecer el compromiso y la satisfacción laboral dentro de la empresa.
Sin embargo, las oficinas en Venado Tuerto, ubicadas dentro de un parque industrial, están excluidas de esta política por razones de seguridad. A pesar de esto, Essen ha reafirmado su compromiso con el bienestar animal, siendo patrocinadores del refugio canino local durante varios años.
Para garantizar una convivencia armoniosa entre empleados y mascotas, Essen ha establecido algunas reglas claras. Los animales deben tener su libreta sanitaria al día y estar castrados. Se permite la presencia de animales de tamaño pequeño a mediano, mientras que están prohibidos aquellos de razas consideradas peligrosas. Además, se han delimitado áreas específicas de la oficina donde las mascotas no pueden ingresar, especialmente aquellas donde se manipulan alimentos o se realizan demostraciones.
La aceptación de esta nueva política fue muy positiva entre los empleados, quienes ya han comenzado a disfrutar de la compañía de sus mascotas durante la jornada laboral en Buenos Aires. Aunque en otros países aún no se ha implementado completamente, la empresa está organizándose para extender esta práctica de manera efectiva y segura.
Essen está liderando un cambio significativo en la cultura laboral al promover un ambiente más inclusivo y flexible, donde el cuidado y la presencia de mascotas no solo son permitidos, sino también apreciados como parte integral del entorno laboral moderno.
En el Sillón...
«No, No Me Estoy Volviendo Viejo» por Víctor Hugo, el autor de «los miserables»
Una reflexión sobre la sabiduría y la aceptación personal
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Hoy, exploramos el conmovedor texto de Víctor Hugo, «No, No Me Estoy Volviendo Viejo». En la sección «En el Sillón» de nuestro portal de noticias, dedicamos espacio a la introspección y la reflexión sobre la vida, la sabiduría y el autodescubrimiento. Este escrito nos invita a reconsiderar nuestras percepciones sobre el envejecimiento y la madurez, planteando que, en lugar de simplemente acumular años, uno puede ganar sabiduría y paz interior.
El autor hace hincapié en dejar de ser lo que otros desean para convertirse en lo que uno realmente quiere ser. Este acto de aceptación personal implica abandonar la búsqueda de aprobación externa y los «espejos mentirosos» que distorsionan la verdadera esencia de uno mismo. Hugo argumenta que esta liberación es un signo de sabiduría, no de vejez.
El texto resalta cómo las prioridades cambian con el tiempo. Hugo describe un cambio de las noches de fiesta a los insomnios de aprendizaje, y de las copas de vino a las tazas de café. Este cambio simboliza un giro hacia actividades más significativas y enriquecedoras. En lugar de vivir historias, el autor elige escribirlas, representando una transición hacia la creación y la reflexión.
ENVEJECIENDO CON DIGNIDAD: «No, No Me Estoy Volviendo Viejo»
—Te estás volviendo viejo me dijeron.!!!!, has dejado de ser tú, te estás volviendo amargado y solitario.
—No,…respondí no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo sabio.He dejado de ser lo que a otros agrada, para convertirme en lo que a mí me agrada ser. He dejado de buscar la aceptación de los demás para aceptarme a mí mismo. He dejado tras de mí los espejos mentirosos que engañan sin piedad.No, no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo asertivo, selectivo de lugares, de personas, de costumbres e ideologías.He dejado ir apegos, dolores innecesarios, personas, almas y corazones; No es por amargura, es simplemente por salud.Dejé las noches de fiesta por insomnios de aprendizaje, dejé de vivir historias y comencé a escribirlas. Hice a un lado los estereotipos impuestos.Dejé de usar maquillaje para ocultar mis heridas, ahora llevo un libro que embellece mi mente y mi alma.Cambié las copas de vino por tazas de café, me olvidé de idealizar la vida y comencé a vivirla.No, no me estoy poniendo viejo, pues llevo en el alma lozanía, y en el corazón la inocencia de quien a diario se descubre.Llevo en las manos, la ternura de un capullo que al abrirse expandirá sus alas a otros sitios inalcanzables, para aquellos que solo buscan la frivolidad de lo material.Llevo en mi rostro, la sonrisa que se escapa traviesa al observar la simplicidad de la vida, de la naturaleza, llevo en mis oídos el trinar de las aves alegrando mi andar.No, no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo selectivo, apostando mi tiempo a lo intangible. Reescribiendo el cuento que alguna vez me contaron, redescubriendo mundos, rescatando aquellos viejos libros que a medias páginas había olvidado.Me estoy volviendo más prudente, he dejado los arrebatos que nada enseñan. Estoy aprendiendo a hablar de cosas trascendentes, estoy aprendiendo a cultivar conocimientos, estoy sembrando ideales y forjando mi destino.No, no es que me esté volviendo viejo por dormir temprano los sábados, es que también los domingos hay que despertar temprano, disfrutar el café sin prisa y leer con calma un poemario.No es por vejez, por lo que se camina lento, es para observar la torpeza de los que a prisa andan y tropiezan con el descontento.No es por vejez, por lo que a veces se guarda silencio, es simplemente porque, no a toda palabra hay que hacerle eco.
No, no me estoy poniendo viejo, ahora estoy comenzando a vivir lo que realmente me interesa.
AUTOR; VÍCTOR HUGO.
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