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Salud y Bienestar

Marte directo en Géminis: signo por signo como va impactar

El jueves 12 de enero, Marte -el planeta de la acción, el deseo y la iniciativa- se pone directo a los ocho grados de Géminis.

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Marte, es el mítico Dios de la Guerra antiguo, retrograda 80 días cada dos años. En esta ocasión, su aparente movimiento hacia atrás, sucedió en el signo de los gemelos dificultando la concentración, el terminar proyectos y la decisión. Además, acentuó la dispersión, la falta de deseo y de fuerza de voluntad para terminar o, incluso, empezar, acciones. Por este motivo, a partir de este jueves, el ritmo de la vida se va a acelerar y vamos a recuperar de a poco las genuinas ganas de hacer cosas.

El planeta de la acción comenzó a retrogradar en el medio de la temporada de eclipses del año pasado. Con estos movimientos nos invita a revisar nuestro deseo personal, nuestra iniciativa y las ganas de llevar a cabo ciertos proyectos. Además, Marte simboliza la valentía y el riesgo y tiene sentido que posterior al movimiento que sucedió durante los Eclipses de octubre y noviembre de 2022, tengamos que parar un poco para volver a barajar adonde vamos a poner nuestra energía más vital y arrolladora.

¡Ahora si! llego el momento de activar ese deseo, trascender miedos e ir por lo que nos apasiona. Solo tengamos en cuenta que los días cercanos a su cambio de dirección se pueden acrecentar sus efectos asique es más prudente retomar el ritmo de a poco. Además, le tomará hasta el 15 de marzo de 2023 regresar a los grados exactos donde comenzó a retrogradar.

Signo por signo

  • Si sos de Aries. Al ser Marte tu planeta regente, sos uno de los signos más afectados por este tránsito. Es posible que hayas sentido una baja de energía grande este fin de año y que recién ahora empieces a recuperar tu entusiasmo de siempre. Sin embargo, el haber podido parar (en vez de accionar sin pensar) te dio la posibilidad de proyectarte a largo plazo y darle valor al crear el futuro primero desde las afirmaciones. Comprender, entonces, el poder de las palabras, de los contactos y de la manifestación te va a beneficiar mucho de ahora en más.
  • Si sos de Tauro. Marte comienza su camino directo activando, nuevamente, tu sector de valor propio y finanzas. Puede ser que hayas estado analizando varios proyectos y que te haya costado decidirte por cual jugártela. Date unos días que ese panorama se va a aclarar en breve. Además, te dio la oportunidad de repensar como manejas tu dinero y buscar nuevas opciones.
  • Si sos de Géminis. Al estar sucediendo en tu signo, esta retrogradación te pego fuerte donde más duele: la dispersión. Es que tener al planeta de la acción retrogradando en tu casa hizo que puedas ver como tu falta de foco te hace perder mucha fuerza y vitalidad. No te preocupes, la lección fue bien aprendida y seguramente saldrás de esta retrogradación con muchas más herramientas que antes. Si abriste demasiadas puertas puede ser que, ahora que todo retome su velocidad normal, te des cuenta cual es la que más te interesa y beneficia.
  • Si sos de Cáncer. Marte estuvo retrogradando en tu casa 12, la casa que tiene que ver con tu intuición, tu espiritualidad y tu percepción de los seres humanos como un todo. Quizá le estuviste dando vueltas a cerrar un ciclo, o sentiste que se demoraba la sanación de algún proceso que ya estabas listx para soltar. Por ello, es tu sensibilidad artística como vehículo para conectar con tu espíritu. “El arte es tu motor” parece decir este Marte y vas a volver a sentir esa gran inspiración en breve.
  • Si sos de Leo. Desde fin de octubre que estás evaluando los grupos con los que conectás y hacés actividades. Puede que te hayas dado cuenta de la importancia de estas redes al registrar la falta de ellos y/o esa baja de energía en ese área de tu vida. Además, de fondo esto tiene que ver con esos ideales por los que sentís que vale la pena luchar y también encontrar con quién compartir esa forma de pensar.
  • Si sos de Virgo. Estos últimos dos meses y medio hubo dudas en lo laboral, proyectos nuevos que aparecieron y desaparecieron y demasiadas opciones y variantes de caminos posibles. Transitar todos esos senderos hizo que hoy tengas más claro hasta donde te da la energía para poder elegir donde encontrar tu verdadero deseo y donde no. A partir de ahora vas a sentir que ya se sacó el freno de mano en lo laboral.
  • Si sos de Libra. Desde fin de octubre que posiblemente hayas experimentado dudas con respecto a estudios que querés iniciar o terminar, a viajes y oportunidades en el extranjero y/o temas de fe y creencias. A veces es más fácil identificar estos tránsitos cuando culminan ya que nuestra conciencia reconoce la falta de deseo una vez que lo recobra. Si es así, a partir del jueves, vas a sentir una repentina vitalidad en todos estos temas y un gran sentido de dirección, como si las fichas del rompecabezas que arma tus creencias y visión volvieran a encajar pero renovadas, distintas, con más pasión ya que inevitablemente esta retrogradación de Marte te puso un alto para que identifiques lo que no va más. Es momento de encarar tu expansión, solo esperá unos días a que Marte recupere su velocidad.
  • Si sos de Escorpio. Marte te dio la posibilidad de parar y mirar hacia adentro en todo lo referido a bienes compartidos, sexualidad y emociones profundas. ¿Cómo fueron estos últimos dos meses y medio? Quizá estuviste investigando que próxima terapia hacer, posibles inversiones, o cuestionando tu forma de vivir tu sexualidad durante todo este trayecto que, al ser Marte tu antiguo regente, tuvo un efecto importante en tu signo. Lo que hacer mejor Géminis es hacerse preguntas sin tantas respuetas y a partir del jueves es hora de empezar a actuar sobre esas dudas. Dale para adelante con esos lugares donde te encontraste con deseos reprimidos y dejalos salir como un juego, por diversión, por curiosidad sin controlar tanto todo. Donde se sienta liviano, es por ahí.
  • Si sos de Sagitario. ¡Cuánto esperaste este momento! Por fin, Marte el planeta del deseo y la acción termina su camino retrógrado en nada menos que tu zona de pareja y sociedades. Si sentías que ya no te reconocías con la líbido tan baja, tranquila, que en breve va a ir despertando tu parte fogoza, la que ama conocer gente nueva, disfrutar, divertirse y compartir aventuras de a dos. Después de este tiempo de revisar que querés en una pareja, de un análisis supermental sobre que despierta tu deseo, que energía querés que te complemente y quien necesitás ser para lograrlo, llega el momento de darle para adelante con confianza. La clave es animarte a jugar un poco más.
  • Si sos de Capricornio. En los últimos meses pudiste distinguir que parte de tu rutina te apaga, te drena y no tiene valor para vos. Ahora que Marte comienza su camino directo es hora de probar cosas nuevas, de ir por ese día a día más flexible, más divertido y más liviano. Además, vas a recuperar el deseo de cambiar esos hábitos que te hacen mal y que pudiste reconocer de fin de octubre acá.
  • Si sos de Acuario. Marte comienza su camino directo en tu zona de creatividad, conexión con tu expresión genuina e hijos y ¡estas son muy buenas noticias!. Soles tener a tu parte auténtica y distinta como algo muy arraigado en tu identificación personal y esta retrogradación te invitó a frenar y preguntarte: ¿qué imagen muestro a los demás? ¿su mirada me devuelve lo que yo espero?. Sabemos que no te suele importar mucho el que dirán pero traer a conciencia estos temas te acercan a poder incorporar una parte más social a tu vida.
  • Si sos de Piscis. Desde fin de octubre quedó un tema familiar pendiente: circulaste varias opciones, caminaste diferentes posibilidades y a partir del jueves, esto se a comenzar a definir. Sea una mudanza, conversaciones pendientes o el evaluar cual es tu rol familiar. Marte retro te invitó a ponerle más mente que acción a los temas hogar y familia. Tranquilx, el panorama se va a aclarar y será tu deseo el que te diga por donde seguir.

Cómo sacarle el máximo provecho a Marte en Géminis

  • En este periodo (hasta el 25 de marzo de 2023) hay que hacer mucho ejercicio, pero como Géminis rige al sistema respiratorio. Por eso hay que hacer un ejercicio donde el énfasis esté en la coordinación de la respiración. Ejercicios tipo: yoga, natación, pilates, etc. Esto nos ayudará a sacar el estrés y distribuir la energía por todo el cuerpo, y no se atore en la cabeza.
  • Como Géminis es el signo de la comunicación, nuestras palabras serán las herramientas infalibles tanto para abrirnos puertas como para ponerle un “estate quieto” a quien quiera olvidar los límites y hasta hablar de más. Así que aguas (¡y más en su periodo retrógrado!). En general, son días para hacer statements, llegar a acuerdos, tener juntas productivas y pasar de las palabras a la acción inmediata.
  • Marte representa la valentía y está en un signo sociable. Es tu momento para establecer contacto con esas personas que te parezcan interesantes, o con quienes creas que te conviene unir fuerzas.
  • Hablar es SANADOR. Géminis rige los códigos del lenguaje: usa tus palabras para desahogar lo que sientes y piensas. Es una temporada ideal para dejar de posponer y tomar tu salud mental en tus manos a través de una actitud más asertiva.

Salud y Bienestar

El impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes

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Desde la llegada de las redes sociales, la interacción social ha experimentado una transformación radical, especialmente entre los adolescentes.
La instantaneidad y la necesidad constante de mostrar hace genera una adicción a los teléfonos móviles, cuyos efectos en la salud física y mental de los jóvenes empiezan a visibilizarse.

La generación ansiosa

Según el psicólogo social Jonathan Haid en su libro «La generación ansiosa», menciona el uso excesivo de redes sociales, especialmente entre adolescentes de 10 a 20 años, provoca un aumento alarmante de trastornos como la ansiedad, la depresión y las autolesiones. Esto se debe a que los jóvenes trasladan su vida social a los dispositivos móviles, reduciendo el tiempo de interacción cara a cara y experimentando una notable privación social.

Entre los problemas más destacados están:

  • la falta de sueño, la fragmentación de la atención y la adicción a las plataformas.

Los adolescentes, expuestos a estímulos constantes, duermen menos, lo que afecta su desarrollo cognitivo y emocional. Además, la superficialidad de los vínculos digitales y la necesidad de aprobación de los demás, reflejada en el complejo de «Like me«, han hecho que los jóvenes se sientan atrapados en un ciclo de dependencia emocional.

Por otro lado, el uso del celular como recurso para entretener a los más pequeños genera preocupación entre los especialistas. Se observa una tendencia a entregar pantallas a los niños desde edades tempranas, lo que contribuye a un círculo vicioso de ansiedad y dificultad para gestionar emociones sin la ayuda de la tecnología.

La pandemia de COVID-19 agravó esta situación, ya que el uso de dispositivos digitales se volvió necesario tanto para el estudio como para la socialización. Esto consolidó el uso intensivo de las pantallas, complicando aún más la desconexión de los jóvenes y aumentando la presión social, especialmente en adolescentes que buscan la aceptación de sus pares.

Los expertos insisten en la importancia del rol de los padres, quienes deben fomentar actividades alternativas y ofrecer tiempo de calidad a sus hijos para contrarrestar los efectos negativos de la exposición a las redes sociales. Aunque resulta difícil eliminar completamente las pantallas, es esencial poner límites y supervisar el tiempo de uso.

(Fuente TN)
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El reconocido psicoanalista Luciano Lutereau visita Santa Fe

Una aproximación a lo borgeano entre el psicoanálisis y literatura

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Este viernes, 4 de octubre, desde las 19 horas, en La Casa del Brigadier (General López 2792), la capital provincial recibirá la visita de dos reconocidos psicoanalistas y escritores, Luciano Lutereau y Verónica Buchanan. Ambos presentarán sus trabajos, combinando el mundo del psicoanálisis y la literatura, en un evento que promete atraer tanto a aficionados a la obra de Jorge Luis Borges como a quienes se interesan en temas de la mente y las relaciones humanas.

Lutereau, doctor en Psicología y Filosofía, brindará una conferencia titulada «Psicoanálisis y Literatura. Lo femenino en Borges», como parte de las actividades organizadas por el Ateneo Cultural Jorge Luis Borges de Santa Fe. Esta iniciativa, impulsada por Fundación Galisteo, Revista Sures y Librería Ferrovía, cuenta con el apoyo del gobierno provincial y ha desarrollado una serie de eventos culturales desde marzo de este año. La entrada es libre y gratuita, lo que invita a toda la comunidad a reflexionar sobre el cruce entre literatura y psicoanálisis.

Al día siguiente, el sábado 5 de octubre, Lutereau y Buchanan estarán en Librería Ferrovía desde las 10:30 para presentar sus libros más recientes. Lutereau compartirá su obra «Los amores neuróticos», mientras que Buchanan presentará su ensayo «Por amor al padre». Ambos trabajos se enfocan en los desafíos emocionales y psíquicos que enfrenta la sociedad contemporánea, a partir de una perspectiva psicoanalítica.

Un diálogo entre psicoanálisis y Borges

Luciano Lutereau, con vasta trayectoria como docente, articulista y conferencista, es también conocido por su estilo cercano y profundo. En conversación previa con este medio, expresó su gratitud hacia Santa Fe, una ciudad en la que ha cultivado múltiples amistades. “Si tuviera que responder en modo borgeano, diría: a algunos incluso los conozco», comentó con humor. Lutereau subrayó el afecto que siempre ha recibido de los santafesinos, haciendo hincapié en la importancia de ser querido por encima del éxito o el fracaso, recordando una de las ideas más recurrentes en la obra de Borges.

La charla de Lutereau sobre Borges abordará una tensión interesante: la figura del autor como hombre y su representación de lo masculino y femenino en su obra literaria. Según explicó, Borges fue una persona que, en lo personal, mantuvo una relación distante con las mujeres, e incluso tuvo un breve y fallido acercamiento al psicoanálisis. No obstante, en sus cuentos, desfilan personajes que exploran y encarnan diversas facetas de la masculinidad y feminidad.

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El propósito de la conferencia es poner en discusión estas categorías desde una perspectiva actual. Lutereau considera que Borges no solo fue un autor de su tiempo, sino que los problemas que planteó trascienden su época. Al reflexionar sobre lo femenino y lo masculino en la obra borgeana, busca también acercar la discusión a las preguntas contemporáneas sobre las identidades de género y las relaciones interpersonales.

Presentación de los libros: del amor al padre y los amores neuróticos

El sábado 5, ambos autores presentarán sus más recientes publicaciones en Librería Ferrovía. Luciano Lutereau ofrecerá su libro «Los amores neuróticos», un texto que, según él, parafrasea el título «El libro de los amores ridículos», de Milan Kundera. En esta obra, Lutereau reflexiona sobre los dilemas emocionales que muchas personas enfrentan hoy en día, especialmente en el contexto de las relaciones amorosas, los duelos y las separaciones. El autor espera que la presentación sea una ocasión para compartir ideas y debatir sobre las dificultades que afectan la vida afectiva en la actualidad.

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Por su parte, Verónica Buchanan presentará su ensayo «Por amor al padre», una obra que explora la relación entre el dolor y el amor filial, pero desde una óptica diferente a la más habitual perspectiva materna. Buchanan destacó la importancia de la figura paterna en el desarrollo emocional y afectivo de las personas, señalando que “los psicoanalistas cada vez más hablamos de la madre, pero hay cosas que solo se adquieren a través de la transmisión paterna”. En este sentido, su libro es una reflexión sobre la ternura, la piedad y el desafío de no quedarse adheridos al dolor o permitir que este se convierta en resentimiento.

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Salud y Bienestar

El eclipse solar y la Luna llena en Aries marcan octubre 2024: un mes de transformación y equilibrio

¿Dónde se vera el eclipse en Argentina?
¿A qué hora comienza?

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Octubre 2024 llega cargado de eventos astronómicos y energías poderosas que invitan a la reflexión, el cambio y la acción. Este mes primaveral estará marcado por el eclipse solar del 2 de octubre y la Luna llena en Aries del 17, trayendo consigo un llamado a equilibrar nuestras relaciones y avanzar con determinación.

El primer día del mes arranca con la Luna en Virgo, un signo metódico y detallista. Según la astrología, esta posición lunar nos impulsa a planificar, organizar y ajustar lo que hemos estado postergando.

«Es el momento perfecto para poner manos a la obra y transformar tu vida de manera eficiente»

El gran evento del mes, sin embargo, es el eclipse solar anular que tendrá lugar el 2 de octubre. Visible en el sur de Argentina y Chile, este fenómeno formará un «anillo de fuego» en el cielo cuando la Luna se interponga entre el Sol y la Tierra. Este eclipse en Libra será una oportunidad para nuevos comienzos, especialmente en el ámbito de las relaciones, la belleza y los proyectos personales. «Este eclipse potencia tu vibración, invitándote a buscar paz, balance y decir adiós a las malas vibras», indica Sabatini.

Además, Venus en Escorpio le añadirá intensidad y profundidad a las energías del día. Aunque Libra busca armonía, la influencia de Escorpio nos llevará a conectar con nuestras emociones más profundas y a explorar lo que hay más allá de la superficie.

Donde ver el Eclipse

  • En el país, los mejores sitios para observar el eclipse solar anular serán al noreste de la provincia de Santa Cruz: las localidades de Puerto Deseado y Puerto San Julián, principalmente. En el resto del país, incluyendo la Ciudad de Buenos Aires, el eclipse será parcial.
  • Todo el fenómeno transcurrirá entre las 16:00 y las 18:20 hs. El máximo será cerca de las 17:25, cuando el Sol y la Luna estarán relativamente bajos sobre el horizonte oeste.
  • Es importante no mirar directamente al Sol, ni con radiografías ni lentes de sol. Solo con anteojos especiales o acercarse a un observatorio o planetario.

El próximo miércoles 2 de octubre ocurrirá un evento astronómico único que despierta el interés mundial: un eclipse solar anular. Afortunadamente, una parte del sur de la Argentina (y también de Chile) será uno de los mejores sitios para poder observarlo.

¿Qué es un eclipse solar anular? ¿Cuándo y cómo podemos observar este evento astronómico? Te lo contamos en esta nota.

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¿Qué es un eclipse solar anular y por qué ocurre?

El fenómeno ocurre porque la Luna se encontrará cerca de su apogeo, el punto más lejano de su órbita. Como su tamaño es levemente menor que el del Sol al ser vista desde nuestro planeta, en el momento de máximo alineamiento con el Sol y la Tierra no logrará cubrir todo el disco solar.

De esta forma, lo que se verá desde algunos puntos del planeta es que “‘sobresale’ un anillo de luz”, explicó a Chequeado la astrofísica Laura Morales. En otros sitios se podrá ver que el disco negro de la Luna tapa solo una porción del Sol. A estos dos momentos del eclipse se los conoce como fase anular y fase parcial, respectivamente.

Morales, docente en la Universidad de Buenos Aires e investigadora de Conicet, precisó: “Que un objeto esté eclipsado significa que hay algo que se interpone entre el observador y el objeto a observar, cubriéndolo de manera completa o parcial. Como cuando estamos mirando un partido y alguien cruza por delante del televisor”. En este sentido, un eclipse de Sol ocurre cuando la Luna se interpone entre la Tierra y el Sol.

Ahora bien, si la Luna y la Tierra se movieran en el mismo plano orbital, debería ocurrir un eclipse una vez por mes (dado que la Luna tarda 28 días en dar una vuelta completa a la Tierra). Sin embargo, la órbita de la Luna está ligeramente inclinada respecto de la terrestre, por lo que, en general, no hay más de dos eclipses solares al año.

“Los eclipses solares no se ven desde todas partes del planeta sino desde locaciones especiales. Por eso, la probabilidad de que veamos eclipses en el lugar donde vivimos no es tan alta”, considera Morales.

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La órbita de la Luna está ligeramente inclinada respecto de la órbita terrestre, lo que hace que varias veces al año la Luna tape el Sol. Gentileza: Laura Morales (UBA, Conicet)

¿Dónde y cuándo ver el eclipse solar anular?

El sur de la Argentina y de Chile y la Isla de Pascua se encuentran en la trayectoria del eclipse anular. Por su parte, los observadores en Hawái, algunas partes de la Antártida y la mitad sur de Sudamérica verán un eclipse parcial, explica la NASA.

La fase anular -el “anillo de fuego”- se verá solamente a lo largo de un corredor de aproximadamente 14.200 kilómetros de largo y entre 260 y 330 kilómetros de ancho.

os mejores sitios para observar el eclipse serán al noreste de la provincia de Santa Cruz: las localidades de Puerto Deseado y San Julián, principalmente. En el Parque Nacional Patagonia, por su parte, el eclipse será parcial, pero ofrece una gran variedad de actividades que lo convierten en uno de los mejores destinos para disfrutar del fenómeno.


En esta región de Santa Cruz el eclipse podrá verse como anular. El resto del país será un eclipse de sol parcial. Credito: Asociación Argentina de Astronomía.

Por su parte, El Chaltén, Perito Moreno y Los Antiguos quedan afuera “por poco”, aclara la revista de divulgación científica “Si Muove” del Planetario Galileo Galilei de Buenos Aires.

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En el resto del país, el eclipse será parcial. Por ejemplo, en la Ciudad de Buenos Aires el eclipse será tal que en el máximo la Luna cubrirá el 53% del Sol a las 17:38 hs.

Todo el fenómeno transcurrirá el miércoles 2 de octubre entre las 16:00 y las 18:20, aproximadamente. El máximo será cerca de las 17:25, cuando el Sol y la Luna estarán relativamente bajos sobre el horizonte oeste.

“La anularidad durará 6 minutos y 20 segundos en el sector central de la franja del eclipse. Mientras más cerca del borde, menor será el tiempo”, precisa la publicación.

La Luna cubrirá al Sol en diferentes medidas en todo el resto del país:

  • 83 % El Calafate
  • 71 % Ushuaia Puerto Madryn y El Bolsón
  • 56 % Bahía Blanca
  • 53 % Buenos Aires
  • 33 %  Córdoba
  • 22 % Corrientes
  • 15 % Puerto Iguazú y Jujuy.

Los días posteriores estarán marcados por un tránsito lunar por los signos de Escorpio y Sagitario. Entre el 4 y el 6 de octubre, la Luna en Escorpio traerá una energía de transformación personal y emocional, ideal para dejar atrás lo que ya no sirve. Luego, del 7 al 8 de octubre, Sagitario nos invitará a expandir nuestros horizontes, aprender algo nuevo y planificar futuras aventuras.

La luna en Capricornio

El 10 de octubre, la Luna en cuarto creciente en Capricornio nos brindará estructura y disciplina, un periodo óptimo para trabajar en nuestras metas a largo plazo. Sabatini comenta que este tránsito «te invita a poner los pies en la tierra y enfocarte con determinación».

El evento más esperado llega el 17 de octubre con la Luna llena en Aries. Este plenilunio será una explosión de energía ariana, perfecta para cerrar ciclos y atrevernos a tomar decisiones importantes. «La Luna llena en Aries es pura adrenalina», afirma Sabatini, «nos empuja a actuar sin miedo y lanzarnos hacia nuevos desafíos». No obstante, la influencia de Libra ayudará a equilibrar esta fuerza ariana, recordándonos que no todo es acción individual, sino también colaboración y armonía.

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Los días posteriores, entre el 18 y el 21, con la Luna en Tauro y Géminis, invitarán a disfrutar de los placeres simples y a comunicar nuestras ideas de forma dinámica y espontánea.

Finalmente, el mes culminará con la Luna menguante en Leo del 24 al 26 de octubre, un periodo que Sabatini describe como una oportunidad para brillar y mostrar nuestros talentos con confianza. El cierre de octubre será en Virgo, un tránsito que nos ayudará a planificar y ordenar nuestras vidas antes de un nuevo ciclo lunar.

Así, octubre 2024 se perfila como un mes de equilibrio entre la reflexión y la acción, impulsado por las energías de Aries y Libra, ideales para transformar nuestras vidas.

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