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Salud y Bienestar

El impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes

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Desde la llegada de las redes sociales, la interacción social ha experimentado una transformación radical, especialmente entre los adolescentes.
La instantaneidad y la necesidad constante de mostrar hace genera una adicción a los teléfonos móviles, cuyos efectos en la salud física y mental de los jóvenes empiezan a visibilizarse.

La generación ansiosa

Según el psicólogo social Jonathan Haid en su libro «La generación ansiosa», menciona el uso excesivo de redes sociales, especialmente entre adolescentes de 10 a 20 años, provoca un aumento alarmante de trastornos como la ansiedad, la depresión y las autolesiones. Esto se debe a que los jóvenes trasladan su vida social a los dispositivos móviles, reduciendo el tiempo de interacción cara a cara y experimentando una notable privación social.

Entre los problemas más destacados están:

  • la falta de sueño, la fragmentación de la atención y la adicción a las plataformas.

Los adolescentes, expuestos a estímulos constantes, duermen menos, lo que afecta su desarrollo cognitivo y emocional. Además, la superficialidad de los vínculos digitales y la necesidad de aprobación de los demás, reflejada en el complejo de «Like me«, han hecho que los jóvenes se sientan atrapados en un ciclo de dependencia emocional.

Por otro lado, el uso del celular como recurso para entretener a los más pequeños genera preocupación entre los especialistas. Se observa una tendencia a entregar pantallas a los niños desde edades tempranas, lo que contribuye a un círculo vicioso de ansiedad y dificultad para gestionar emociones sin la ayuda de la tecnología.

La pandemia de COVID-19 agravó esta situación, ya que el uso de dispositivos digitales se volvió necesario tanto para el estudio como para la socialización. Esto consolidó el uso intensivo de las pantallas, complicando aún más la desconexión de los jóvenes y aumentando la presión social, especialmente en adolescentes que buscan la aceptación de sus pares.

Los expertos insisten en la importancia del rol de los padres, quienes deben fomentar actividades alternativas y ofrecer tiempo de calidad a sus hijos para contrarrestar los efectos negativos de la exposición a las redes sociales. Aunque resulta difícil eliminar completamente las pantallas, es esencial poner límites y supervisar el tiempo de uso.

(Fuente TN)
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Salud y Bienestar

El primer eclipse total de Luna llena color rojizo, «luna de sangre» en Virgo: un evento que marca ciclos

El eclipse total de Luna llena en Virgo marcará el inicio de la temporada de eclipses 2025 y traerá cambios profundos según el signo

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Salud & Bienestar– Este viernes 14 de marzo se inaugura la temporada de eclipses del 2025 con un eclipse total de Luna llena en el grado 24 de Virgo. Este fenómeno astronómico, que podrá observarse desde Argentina y otras partes del mundo, trae consigo una fuerte carga energética con impacto en cada signo del zodiaco.

La fase más espectacular, el eclipse total, durará 66 minutos, tiempo suficiente para presenciar la inquietante transformación de la Luna en un rojo intenso.

El eclipse lunar total será visible en Norteamérica, Sudamérica, parte de Europa occidental, África y la región del Pacífico. Para los observadores del cielo en Norteamérica, el eclipse comenzará a última hora de la noche del 13 de marzo y continuará hasta las primeras horas del 14 de marzo, dependiendo de las zonas horarias locales.

Luna llena: «luna de sangre»

La fase más llamativa (cuando la Luna adquiere un color naranja intenso o rojo) le vale el sobrenombre de “luna de sangre”. Esto se debe a que la luz solar que se filtra a través de la atmósfera terrestre dispersa las longitudes de onda más cortas (azules y verdes) y permite que lleguen a la Luna longitudes de onda más largas (rojas). Es el mismo efecto que hace que las puestas de sol parezcan rojas.

Sin embargo, el tono exacto de rojo que vemos depende de las condiciones atmosféricas. Una atmósfera despejada produce una luna más brillante y cobriza, mientras que el aumento de la densidad de las partículas atmosféricas hace que parezca más oscura y rojiza. Para este eclipse, las predicciones apuntan a unas condiciones atmosféricas relativamente limpias, lo que significa que la Luna podría brillar con un rojo anaranjado más intenso.

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Un evento que marca ciclos

El eclipse lunar es un suceso que ocurre cuando la Tierra se interpone entre el Sol y la Luna, proyectando su sombra sobre el satélite natural. En esta ocasión, la Luna adquirirá un característico tono rojizo, un espectáculo digno de presenciar. Pero más allá de su belleza visual, este evento astrológico tiene un fuerte simbolismo, ya que cierra ciclos emocionales y abre nuevas etapas.

Este eclipse forma parte de la serie de eventos en el eje Virgo-Piscis, un proceso que se desarrollará durante todo el año. Su antecesor directo fue el eclipse de Luna llena en Piscis, ocurrido en septiembre de 2024, y su influencia se sentirá con mayor intensidad en los signos mutables: Géminis, Virgo, Sagitario y Piscis.

La energía de Virgo y sus efectos

Al ocurrir en Virgo, este eclipse resalta temas como la organización, la salud, el trabajo y la atención a los detalles. Está en oposición con Saturno y Neptuno en Piscis, lo que sugiere una tensión entre la necesidad de control y la entrega a lo incierto.

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Los signos más afectados por este fenómeno serán los mutables: Géminis, Virgo, Sagitario y Piscis. No obstante, su impacto varió según cada carta natal. A continuación, cómo influirá en cada signo:

Aries: decisiones y cambios en la rutina

Para Aries, el eclipse confirma el fin de una etapa emocional y la necesidad de asumir responsabilidades en la organización personal. Es un buen momento para mejorar hábitos y manejo del tiempo.

Tauro: fin de patrones y nuevos comienzos

Los taurinos vivirán el cierre de un ciclo repetitivo del pasado. Se les invita a transformar su identidad y mejorar sus hábitos, tanto alimenticios como emocionales.

Géminis: logros y estabilidad familiar

Este eclipse destaca las metas alcanzadas recientemente. Para los de ascendente Géminis, se cierra un capítulo emocional y se eliminan situaciones tóxicas.

Cáncer: claridad en decisiones familiares

El eclipse marca un antes y un después en cuestiones de hogar y mudanzas. Se activa la comunicación efectiva, ideal para revelar verdades o transmitir mensajes clave.

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Leo: un respiro tras meses de tensión

Para Leo, el fenómeno pone fin a un periodo conflictivo y marca el inicio de una etapa más tranquila. En el aspecto económico, se aconseja un enfoque austero y solidario.

Virgo: fin de relaciones débiles

El eclipse en Virgo marca la necesidad de replantear vínculos y abandonar la codependencia. Para el ascendente, se resalta el crecimiento personal y la consolidación de proyectos.

Libra: descanso y transformaciones personales

Libra recibirá un llamado de atención sobre la importancia de cuidar la salud mental. Para su ascendente, puede representar el fin de una relación o una manera de ver la vida.

Escorpio: redefinición emocional y social

Escorpio cierra un ciclo introspectivo y se enfoca en filtrar sus amistades, dejando atrás la hipocresía y los vínculos desgastados.

Sagitario: agotamiento de estructuras familiares

Para los sagitarianos, el eclipse revela la necesidad de cambiar dinámicas familiares obsoletas. En el trabajo, el ascendente Sagitario deberá reconocer su autoridad y dejar de pedir permiso.

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Capricornio: adaptabilidad y nuevas creencias

El eclipse trae sorpresas y muestra caminos alternativos para Capricornio. Su ascendente sentirá el impacto en su visión del mundo y en la búsqueda de un crecimiento espiritual.

Acuario: solidaridad y cambios en la intimidad

Acuario deberá valorar la ayuda recibida y expresar gratitud. Para su ascendente, el eclipse marca el cierre de una etapa en la vida sentimental, aunque con cierta incertidumbre.

Piscis: un nuevo enfoque en las relaciones

Piscis enfrenta un momento clave para dejar atrás patrones repetitivos en sus relaciones. Para su ascendente, se enfatiza la importancia de generar rutinas amorosas saludables.

Reflexión final

Este eclipse total de Luna llena en Virgo nos invita a cerrar ciclos y prepararnos para nuevos comienzos. La energía disponible permitirá soltar lo que ya no suma y abrazar las transformaciones que traerá el 2025.

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Salud y Bienestar

Luna nueva en Piscis: un portal de transformación para cada signo

El 28 de febrero de 2025, la Luna Nueva en Piscis dará inicio a un ciclo de seis meses que marcará cambios profundos en la vida de cada signo del zodiaco

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Salud & Bienestar– La madrugada del jueves 28 de febrero de 2025 traerá consigo una Luna Nueva en Piscis, un evento astrológico que abrirá un período de renovación y transformación. Este fenómeno se verá potenciado por la presencia del Nodo Norte en Piscis, lo que indica que las decisiones y eventos que ocurran en este momento tendrán repercusiones a largo plazo.

Esta lunación es una invitación a soltar lo que ya no sirve, confiar en la intuición y abrazar lo inesperado. Además, al tratarse de un signo de agua regido por Neptuno, se espera un período de sensibilidad, inspiración y revelaciones espirituales.

A continuación, el impacto de la Luna Nueva en Piscis 2025 para cada signo:

♈ ARIES (21 de marzo – 19 de abril)

La Luna Nueva en Piscis activa tu casa del inconsciente y la espiritualidad, llevándote a un período de introspección. Es un buen momento para conectar con tu intuición y trabajar en sanar heridas del pasado. Puede que sientas la necesidad de retirarte momentáneamente del mundo para reflexionar y reorganizar tus pensamientos. Si prestas atención a tus sueños y corazonadas, podrías recibir respuestas valiosas.

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♉ TAURO (20 de abril – 20 de mayo)

Esta lunación ilumina tu vida social y tu círculo de amistades. Es una oportunidad para establecer nuevas conexiones o fortalecer relaciones que aporten valor a tu vida. También es un buen momento para trabajar en proyectos colectivos y redefinir tus metas a largo plazo. La energía pisciana te anima a confiar en tu intuición a la hora de elegir con quién rodearte.

♊ GÉMINIS (21 de mayo – 20 de junio)

Tu vida profesional entra en una etapa de cambios y nuevas oportunidades. La Luna Nueva en Piscis te impulsa a proyectarte hacia el futuro con una visión más clara. Puede ser el momento de asumir nuevas responsabilidades o de tomar decisiones importantes sobre tu carrera. No temas explorar caminos distintos o innovadores.

♋ CÁNCER (21 de junio – 22 de julio)

Para los cancerianos, esta lunación trae un llamado a la aventura y el aprendizaje. Es el momento ideal para planear un viaje significativo, inscribirse en un curso o profundizar en conocimientos que te ayuden a expandir tu visión del mundo. También podrías recibir inspiración para desarrollar un proyecto creativo o espiritual.

♌ LEO (23 de julio – 22 de agosto)

Las emociones y las finanzas estarán en el centro de esta Luna Nueva. Es un período de transformación en el que deberás evaluar cómo administras tus recursos y qué relaciones personales realmente te aportan. Puede ser un buen momento para establecer acuerdos financieros o replantearte inversiones a largo plazo. En el plano personal, podrías vivir un renacimiento emocional importante.

♍ VIRGO (23 de agosto – 22 de septiembre)

Las relaciones personales serán el foco de esta lunación. Si estás en pareja, podrías atravesar una etapa de cambios y mayor compromiso. Si estás soltero/a, esta Luna Nueva podría traer a tu vida a alguien especial. También es un buen momento para redefinir relaciones laborales o cerrar ciclos que ya no suman.

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♎ LIBRA (23 de septiembre – 22 de octubre)

Tu rutina, salud y hábitos de trabajo estarán en el centro de esta lunación. Es un excelente momento para establecer nuevas dinámicas laborales o adoptar hábitos que te ayuden a mejorar tu bienestar físico y mental. La energía de Piscis te invita a equilibrar tu día a día, incorporando actividades que te brinden paz y serenidad.

♏ ESCORPIO (23 de octubre – 21 de noviembre)

La Luna Nueva en Piscis despierta tu creatividad y tu necesidad de expresarte de manera auténtica. Si trabajas en áreas artísticas o creativas, este es el momento perfecto para dar inicio a un nuevo proyecto. También será un período favorable para el amor y el romance, con la posibilidad de vivir conexiones más profundas y significativas.

♐ SAGITARIO (22 de noviembre – 21 de diciembre)

Tu vida familiar y tu hogar serán el foco de esta lunación. Podrías sentir la necesidad de hacer cambios en tu entorno, mudarte o redecorar tu espacio para que refleje mejor quién eres. También es una oportunidad para sanar vínculos con familiares y cerrar capítulos del pasado que ya no te permiten avanzar.

♑ CAPRICORNIO (22 de diciembre – 19 de enero)

La comunicación y el aprendizaje jugarán un papel clave en este ciclo. Es un buen momento para iniciar estudios, escribir, dar charlas o compartir tus ideas con el mundo. También podrías recibir noticias importantes que cambien el rumbo de algunos aspectos de tu vida. La clave será expresarte con claridad y confiar en tu voz interior.

♒ ACUARIO (20 de enero – 18 de febrero)

Tus finanzas y recursos personales estarán bajo la influencia de esta Luna Nueva. Puede ser un buen momento para revisar tu economía, buscar nuevas fuentes de ingresos o definir objetivos financieros más claros. También podrías experimentar un cambio en tu autoestima y en la forma en la que valoras tu propio trabajo.

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♓ PISCIS (19 de febrero – 20 de marzo)

Como protagonista de esta lunación, sentirás un fuerte impulso de renovación y crecimiento personal. Es un momento ideal para reinventarte, establecer nuevas metas y trabajar en tu desarrollo interno. La energía de la Luna Nueva te brinda la oportunidad de comenzar de cero y proyectarte hacia el futuro con mayor confianza.

La Luna Nueva en Piscis nos recuerda la importancia de confiar en los procesos de cambio, soltar el control y abrirnos a nuevas posibilidades. Es un llamado a conectar con la intuición y fluir con el universo.

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Salud y Bienestar

Los peligros del chemsex: la riesgosa práctica sexual que alarma a los médicos

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El chemsex qué preocupa a los especialistas. Mantener relaciones sexuales no solo brinda placer, sino que también se asocia con múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, los médicos advierten sobre una práctica cada vez más frecuente que puede afectar tanto la salud mental como física: el chemsex.

El chemsex se refiere a la práctica del sexo bajo los efectos de drogas, un término de origen británico que surge de la fusión de las palabras chems (químicos) y sex (sexo). La preocupación de los expertos aumento debido al incremento en la frecuencia de este hábito, que utiliza sustancias ilegales para potenciar o prolongar el acto sexual.

¿Qué es el chemsex?

El término chemsex proviene de la combinación de chemical (químico) y sex (sexo) y hace referencia al consumo de drogas específicas para intensificar las experiencias sexuales. Entre las sustancias más utilizadas se encuentran la mefedrona, la metanfetamina y el GHB (gamma-hidroxibutirato). Estas drogas potencian la euforia, reducen las inhibiciones y prolongan la actividad sexual durante horas o incluso días.

El chemsex no es una práctica exclusiva de un grupo determinado, pero ha sido más común en hombres que tienen sexo con hombres (HSH), según estudios realizados en Europa y América. Su auge ha sido favorecido por aplicaciones de citas y redes sociales, que facilitan el contacto entre personas que buscan este tipo de encuentros.

Consecuencias en la salud física y mental

El consumo de estas sustancias genera una intensa desinhibición y disminuye la percepción del riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS). De hecho, aunque los casos de VIH han disminuido gracias a la prevención, se ha observado un aumento en otras enfermedades como gonorrea, clamidiasis y sífilis, según un informe de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI).

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Por otro lado, prácticas asociadas como el slamming (inyección de drogas) o el fisting (introducción de la mano en el recto) facilitan la transmisión del virus de la hepatitis C (VHC) y pueden causar complicaciones como celulitis, flebitis o abscesos, alertan especialistas del Centro Sanitario Sandoval.

Además, el chemsex también presenta riesgos para la salud mental. Un estudio publicado en ScienceDirect detalla cómo esta práctica puede derivar en trastornos psiquiátricos severos. Casos de psicosis, depresión y tendencias suicidas se registaron en pacientes que consumían drogas como mefedrona y metanfetamina en encuentros sexuales prolongados.

Si bien quienes practican el chemsex buscan placer y desinhibición, los riesgos son considerables. Entre los principales problemas asociados están:

  • Salud mental: El consumo prolongado de estas drogas puede derivar en depresión, ansiedad y psicosis.
  • Infecciones de transmisión sexual (ITS): El estado de desinhibición aumenta la posibilidad de mantener relaciones sin protección, lo que incrementa el riesgo de VIH y otras ITS.
  • Adicción y dependencia: Muchas de las sustancias utilizadas generan una alta dependencia y síndrome de abstinencia severo.
  • Sobredosis y riesgos físicos: El GHB, por ejemplo, tiene una dosis efectiva muy cercana a la dosis letal, lo que lo convierte en una de las drogas más peligrosas.

¿Por qué crece el chemsex?

Varios factores han contribuido a la expansión del chemsex, entre ellos el fácil acceso a las drogas a través de redes de contacto, la búsqueda de experiencias sexuales más intensas y, en algunos casos, la soledad o el deseo de escapar de la realidad. Además, la falta de información y el tabú en torno al tema dificultan que las personas afectadas busquen ayuda.

Repercusiones sociales y legales

El impacto de esta práctica no se limita solo a la salud individual. El chemsex también afecta a los entornos familiares, laborales y sociales de los consumidores. Además, pueden surgir delitos relacionados con la tenencia y el tráfico de drogas, así como delitos contra la libertad sexual, ya que la sumisión química es una realidad en este contexto, advierten expertos.

Línea 137 Si necesitas asistencia o acompañamiento por violencia familiar y/o sexual en Argentina, puedes comunicarte al 137, disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

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