Salud y Bienestar
La última Luna llena del año en Géminis trae renovación y cambios para estos signos
Para que cada uno de nosotros nos preparemos de forma concreta y esperemos un 2023 totalmente diferente.
Tendremos la última Luna llena del año en Géminis, este miércoles 8 de diciembre, a esta también se le conoce como Luna fría o Luna del sol, ya que es la que se encuentra más próxima al Solsticio de invierno en el hemisferio norte.
Esta vez ocurrirá en el signo de Géminis, y traerá una gran renovación, se trata del nuevo tiempo, lo que está amaneciendo y surgiendo .
Esta Luna llena tendrá una gran característica pues se desarrolla en la etapa final del año con la influencia directa de Júpiter en tránsito y con las variaciones de Mercurio, Venus y otros planetas, creando un ciclo muy favorable para todos nosotros.
Luna llena en Géminis: Singo por Signo en Puente de Noticias
Aries
Esta es la Luna llena de la acción, y al mismo tiempo, de la reflexión. A partir de ahora y durante estos próximos días, antes de que termine el año, vas a estar cambiando totalmente tu sistema de valores.
Algo nuevo surgirá dentro de tu realidad sentimental que hará que, a partir de esta fecha, estés mejor acompañado y que esa compañía se consolide en una relación estable para que no tengas que estar pensando en lo que puede pasar.
Vas a revivir, lo que, hasta ahora, durante estos meses, pensaste no ibas a tener, con la influencia de Júpiter lo que está por venir será mucho mejor de lo que pensabas.
Tauro
Esta será la Luna llena de la resolución económica, ahora, tu intuición se conjuga con la parte práctica.
Llegó el momento de sacar cuentas y de hacer ajustes. Para ti, está fase de la Luna te está envolviendo, no solo, con un tono económico más concreto sino también más familiar.
A partir de ahora, se empieza a consolidar lo que pensaste no ibas a poder tener en tus manos, y el fin de año te tomará muy bien acompañado.
Géminis
La Luna llena está en tu signo, lo que hace que, esa parte tan intuitiva de tu ser interno, esa facilidad de palabra y de comunicación que te caracteriza, acompañada de la conjunción de Marte y la Luna, vibres en ese tono alto en el que muchas veces estás pero que por falta de concentración hace que te disperses.
Debes tener cuidado de estar saltando de una cosa a otra, ya que durante estos próximos días vas a tener muchas opciones y muchas decisiones que deberás tomar rápidamente. No lo hagas bajo estados emocionales fuertes, si no estás seguro en esos momentos, espera y acuérdate que aún Marte está retrógrado en tu signo
Cáncer
La luna, tu regente, se encuentra en oposición con el Sol, y vas a tener esa influencia cósmica que tanto permea tu vida interna.
Has estado un poco nostálgico en estos días, incluso, un poco apático ante las situaciones nuevas que se han ido presentando, sin embargo, recuperas ese optimismo al darte cuenta de que lo más terrible ya pasó.
Te das cuenta que aquello que te angustió era una exageración y quete dejaste llevar por personas atolondradas que no sabían lo que querían, ahora tienes los pies bien plantados sobre la Tierra y con esa magnífica intuición que te da la Luna sabrás qué decir y qué hacer, nada ni nadie podrá hacer que tu vida cambie.
Leo
La Luna llena trae para ti una total renovación en de la manera que tienes de ver la realidad. A medida que se vaya acercando el solsticio, vas a descubrir que algo que suponías que era lo mejor, sencillamente, no lo era.
Alégrate cuando algo no te salga como lo tenías planeado, ya que será lo mejor en estos momentos, sobre todo, desde el punto de vista económico.
Afortunadamente, gracias a esta inspiración que te está trayéndola Luna llena, te abstendrás de hacer un mal negocio, y eso lo comprobarás en estos próximos días.
Sagitario
Esta Luna llena será excepcional, sobre todo, será una etapa de regalos, puesto que estás en tu ciclo de cumpleaños y será el momento en el que des un salto cualitativo hacia adelante.
Con todo el entusiasmo y optimismo que te caracteriza descubrirás dentro de ti y los demás tesoros que hasta ahora ni siquiera sospechabas que existían.
A medida que se vaya terminando tu ciclo de cumpleaños y bajo este efluvio que estás recibiendo, sabrás mejor cómo aplicar ese conocimiento innato que tienes de las cosas.
Tu sexto sentido se acentúa y, ahora, las cosas serán mucho mejor que como eran antes.
Piscis
Esta Luna juega un papel determinante dentro de lo que estás pensando hacer, esto ocurre porque está actuando dentro de tu sexto sentido y revolucionándolo todo.
Todo lo va a saber claro, no va a haber para ti confusiones y sabrás con, solamente, mirar a una persona cuáles son sus intenciones e intereses.
La influencia cósmica, que ahora emana de este movimiento, hará que determines de forma concreta y definitiva la manera en que terminarás con una relación tóxica.
Te preparas para un 2023 exitoso, pues las cosas marcharán mucho mejor de lo que estabas pensando.
Virgo
La Luna fría está creando dentro de tu vida una etapa totalmente diferente, comprendes que ciertos asuntos que estabas considerando realizar de una forma y que no te salieron bien era lo mejor que podía haber sucedido.
Lamentablemente, te has dejado llevar por personas negativas, por algún chisme o comentario con los que trataron de desalentarte, no dejes que nada ni nadie impida que consigas tus metas.
Si una puerta se cerró, no te preocupes, lo mejor es que se están abriendo muchas más.
Encontrarás otros caminos y otras puertas que te abrirán la cornucopia de la fortuna y el corazón de esa persona.
Libra
Estás envuelto en un tono apasionado y sutil que hace que se suavicen los problemas de comunicación y sabrás cómo tratar a la gente de una manera cordial.
Habrá quienes te saquen de quicio, la mejor recomendación, que trae esta Luna, es que evites que se te acerquen.
Mantente callado, sígueles la corriente y después, sencillamente, haz lo que creas más conveniente. Así saldrás victorioso de cualquier situación que surja en estos momentos.
Escorpión
Es muy probable que revivas etapas que pensaste que ya no iban a volver.
Si estás soltero, este será el momento en el que inicies algo nuevo, un encuentro en un sitio en el que ni siquiera sospechabas que ibas a hallar la felicidad. No lo dejes escapar, algo muy interesante trae consigo pues se activa tu sexto sentido.
Un sueño te va a encaminar a ese lugar donde posiblemente alguien te esté esperando con una proposición desconcertante que valdrá la pena considerar.
Acuario
La influencia de la Luna llena dentro de tu signo te envuelve con un tono sutil que tanta falta te hacía para que poder diferenciar lo superfluo de lo profundo.
Vas estar frente a personas que, de una forma u otra, querrán manipularte y que estarán tratando de llevarte a su lado ya sea con ideas religiosas, políticas o hasta sentimentales, pero sabrás lo que quieres y no te vas a dejar llevar por ellos.
Dentro de pocos días, estarás frente a una nueva situación que implicará un cambio de posición laboral o de residencia. Vete preparando desde ahora para que no te tome desprevenido.
Capricornio
Aprovecha la energía que está procediendo de la luna para que resuelvas todo aquello que, hasta ahora, has dejado de lado y procrastinando. Esto podría causar que te equivoques en una decisión, si las tomas de forma precipitada.
Vas a tener frente a ti diferentes caminos, debes actuar con la cabeza fría y bien puesta sobre los hombros para que lo que digas y hagas no sea una cuestión emocional, sino más bien pensada de forma concreta.
Esta luna trae consigo una renovación total y la posibilidad de solucionar lo que te parecía muy difícil en una relación sentimental.
Feliz Luna llena en Géminis!
Salud y Bienestar
Terapia con Hongos: ¿son efectivas?
«Los hongos psicodélicos como herramienta terapéutica ganan terreno en el tratamiento de trastornos mentales, pero su uso plantea desafíos éticos, legales y médicos.»
Salud & Bienestar– La terapia con hongos, específicamente aquellos que contienen psilocibina, está generando un gran revuelo en el campo de la salud mental. Estudios recientes han mostrado resultados prometedores en el tratamiento de condiciones como la depresión resistente a tratamientos convencionales y el trastorno obsesivo compulsivo.
¿Cómo funciona?
La psilocibina, el compuesto psicoactivo de ciertos hongos, induce estados alterados de conciencia que pueden facilitar la exploración de patrones de pensamiento y emociones. Bajo la guía de un terapeuta, los pacientes pueden acceder a experiencias que les permitan abordar traumas, cambiar creencias limitantes y encontrar nuevas perspectivas.
Clasificación de los Tipos de Terapia con Hongos Psicodélicos
Existen distintas clasificaciones de terapias que utilizan hongos psicodélicos, principalmente basadas en el tipo de enfoque terapéutico y en el entorno en el que se llevan a cabo. Aquí presentamos algunas de las más comunes:
1. Terapia Psicodélica Asistida por Psilocibina
Este tipo de terapia involucra el uso de psilocibina (el compuesto activo de ciertos hongos) en un entorno controlado, generalmente bajo la supervisión de un profesional de la salud mental. El objetivo es que la experiencia psicodélica ayude al paciente a enfrentar traumas profundos o bloqueos emocionales. La psilocibina se administra en una dosis controlada, y el terapeuta acompaña al paciente en la experiencia para proporcionar soporte y ayuda.
Ejemplo de aplicación: Un estudio publicado en JAMA Psychiatry encontró que pacientes con depresión resistente al tratamiento mostraron una mejora significativa tras recibir psilocibina en un entorno terapéutico controlado. Los efectos positivos en el estado de ánimo y la percepción se mantuvieron durante varios meses después de la sesión.
2. Terapia Psicodélica con Microdosis de Psilocibina
La microdosis implica consumir una dosis muy baja de psilocibina, insuficiente para provocar una experiencia psicodélica completa, pero que se cree puede generar beneficios a nivel emocional y cognitivo. La práctica se realiza de forma periódica, generalmente en días específicos de la semana, con el objetivo de mejorar el estado de ánimo, aumentar la creatividad o reducir la ansiedad.
Ejemplo de aplicación: Un ensayo realizado por el Imperial College London mostró que personas que utilizaban microdosis de psilocibina reportaban mejoras en su estado de ánimo y en sus niveles de ansiedad y estrés. Sin embargo, el estudio también indicó que se necesitan más investigaciones para confirmar estos beneficios de forma concluyente.
3. Terapias Chamánicas y Ritos con Hongos Sagrados
En muchas culturas, especialmente en algunas comunidades indígenas, los hongos psicodélicos se utilizan en ceremonias tradicionales de sanación. Estas ceremonias están dirigidas por un chamán o guía espiritual que conduce a los participantes en un ritual donde los hongos se consideran «plantas maestras» que ofrecen visiones y curación espiritual.
Ejemplo de aplicación: En Oaxaca, México, comunidades mazatecas llevan a cabo rituales con hongos sagrados para tratar traumas, depresión y otras dolencias. Estos rituales incluyen cánticos, meditaciones y acompañamiento durante toda la experiencia. Los participantes han reportado experiencias transformadoras que les permiten procesar emociones complejas y reconectar con su espiritualidad.
4. Terapia Psicodélica Asistida en Grupo
Algunos centros terapéuticos han comenzado a implementar sesiones grupales de terapia con hongos psicodélicos, donde varios participantes comparten la experiencia psicodélica en un mismo entorno. Esto permite el apoyo grupal y fomenta la conexión interpersonal, lo cual puede ser especialmente útil en el tratamiento de condiciones como la soledad o el aislamiento.
Ejemplo de aplicación: En el centro de tratamiento Synthesis Retreat en los Países Bajos, los participantes asisten a sesiones grupales de psilocibina con un equipo de terapeutas y facilitadores. Las sesiones incluyen prácticas de integración y trabajo en equipo, donde los participantes comparten sus experiencias y discuten cómo la experiencia psi
Beneficios potenciales:
- Reducción rápida y duradera de síntomas depresivos: Estudios clínicos han demostrado que la psilocibina puede aliviar significativamente los síntomas de la depresión en cuestión de semanas.
- Mayor apertura a nuevas experiencias: La terapia con hongos puede facilitar la exploración de nuevas formas de pensar y sentir, lo que puede ser beneficioso para personas que se sienten atrapadas en patrones negativos.
- Potencial para tratar otras afecciones: Además de la depresión, se están investigando los efectos de la psilocibina en el tratamiento de ansiedad, adicciones y trastornos alimentarios.
¿Qué dicen los expertos?
A pesar de los resultados prometedores, es importante destacar que la terapia con hongos aún se encuentra en una etapa temprana de investigación. Los expertos coinciden en que se necesitan más estudios a largo plazo para comprender completamente los mecanismos de acción y los efectos a largo plazo de este tratamiento.
Un meta-análisis reciente de la University of California encontró que las personas que participaron en terapias asistidas por psilocibina experimentaron mejoras significativas en síntomas de depresión y ansiedad en comparación con aquellos que recibieron un placebo. En casos de adicciones, como el alcoholismo y el tabaquismo, estudios realizados en la Johns Hopkins University revelaron que la terapia con psilocibina fue efectiva para reducir la dependencia en más de la mitad de los participantes.
Sin embargo, es importante señalar que estas terapias no están exentas de riesgos. Los efectos secundarios pueden incluir ansiedad, desorientación o experiencias emocionales abrumadoras. Además, los hongos psicodélicos no están aprobados para el tratamiento en la mayoría de los países, por lo que estas prácticas suelen estar limitadas a ensayos clínicos o a regiones donde su uso es legal.
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Consideraciones importantes:
- No es para todos: La terapia con hongos no es adecuada para todas las personas. Es fundamental contar con una evaluación psiquiátrica previa para determinar si este tratamiento es seguro y efectivo en cada caso particular.
- Riesgos potenciales: Al igual que cualquier tratamiento, la terapia con hongos conlleva ciertos riesgos, como la posibilidad de experimentar reacciones adversas y crisis psicóticas.
- Marco legal: La legalidad de la psilocibina varía según el país y la región. Es importante informarse sobre la legislación vigente antes de considerar este tipo de tratamiento.
En conclusión, la terapia con hongos representa una prometedora vía de investigación en el campo de la salud mental. Sin embargo, es fundamental abordar este tema con cautela y basar las conclusiones en evidencia científica sólida.
Salud y Bienestar
Luna Llena en Aries: Cómo afectará a cada signo del zodíaco y algo muy importante a tener en cuenta
Descubre cómo la energía intensa de la Luna llena en Aries influirá en cada signo del zodiaco este 17 de octubre, impulsando cambios, reflexiones y nuevos comienzos
Salud & Bienestar– Este jueves 17 de octubre, justo en la madrugada, se producirá un importante evento astrológico: la Luna Llena en el signo de Aries. La oposición entre el Sol en Libra y la Luna en Aries se perfecciona en el grado 25 del eje de estos dos signos, marcando una culminación energética que influirá en todos los signos del zodíaco. Esta lunación nos invita a reflexionar sobre los vínculos, acuerdos, y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aunque esta Luna Llena no es un eclipse, tiene una fuerte influencia similar debido a su intensidad y proximidad a la Tierra, ya que es una «superluna» en estado de perigeo, el punto más cercano en su órbita. Esto significa que la veremos más grande y brillante en el cielo, lo que también incrementa su impacto emocional, provocando impulsos y una gran carga de espontaneidad.
¿Qué significa la Luna Llena en Aries?
Aries, el primer signo del zodíaco y de fuego, es conocido por su energía intensa y su capacidad para iniciar proyectos con pasión y determinación. Esta Luna Llena en Aries se ve fuertemente influenciada por Marte, su planeta regente, que actualmente transita en Cáncer, formando un ángulo tenso de 90 grados. Este aspecto astrológico puede activar emociones relacionadas con el pasado, generando una reflexión sobre experiencias anteriores que necesitan ser sanadas.
Otro aspecto clave de esta lunación es la influencia de Plutón, que se encuentra en el grado 29 de Capricornio, también en un ángulo de 90 grados con el Sol y la Luna. Plutón está en el último tramo de su tránsito por Capricornio, lo que marca un final de ciclos y la posibilidad de transformación personal. Este planeta simboliza el renacimiento y el cambio profundo, y su influencia en la Luna Llena sugiere un momento de cierre y reinicio para muchas personas, especialmente en lo que respecta a la afirmación personal y los acuerdos.
Signo por signo: Reflexiones para cada uno
A continuación, detallamos las preguntas clave que cada signo puede hacerse durante esta Luna Llena en Aries, para aprovechar al máximo esta energía y liberar tensiones:
Aries
¿Qué heridas de tu infancia aún necesitan sanación?
Este es un momento para enfrentar viejas heridas y trabajar en el proceso de curación.
Es el momento perfecto para dejar de lado la necesidad de complacer a los demás y empezar a centrarte en tus propios deseos y necesidades. Este evento celestial te invita a abrazar tu verdadero yo, asumir errores y reivindicar tus metas personales con determinación. Si habías estado retenido por la opinión de los demás, este es el momento de liberarte.
Tauro
¿Qué aspectos profundos de tu ser se ven afectados en estos días de tanta claridad?
Esta lunación te invita a explorar tus emociones más profundas y darles el espacio necesario para salir a la luz.
Este es un momento para reflexionar profundamente sobre cómo te tratas a ti mismo. Puede que descubras viejos patrones de autosabotaje que necesitas dejar atrás para poder avanzar hacia un futuro más alineado con tu verdadera esencia.
Géminis
¿Qué áreas de tu vida necesitan ser organizadas para evitar excesos?
Es un buen momento para establecer límites claros y evitar dejarte llevar por impulsos desmedidos.
Es un momento propicio para conectar con personas que comparten tus intereses y valores. Al hacerlo, podrías encontrar nuevas oportunidades tanto en el ámbito personal como profesional, y recibir el apoyo que necesitas para alcanzar tus objetivos a largo plazo.
Cáncer
¿Qué lugar de autoridad y cuidado puedes tener en el presente con respecto a ti mismo/a?
Este ciclo te pide que tomes la responsabilidad de tu propio bienestar emocional y te cuides de manera más consciente.
Es probable que veas avances significativos en tu carrera o, por el contrario, decidas que es momento de dejar atrás ciertos objetivos laborales que ya no resuenan contigo. No tengas miedo de priorizar lo que verdaderamente te hace feliz.
Leo
¿Cómo pueden las personas que te rodean ayudarte a afirmar tu identidad?
Rodéate de personas que te apoyen en tu crecimiento personal y te animen a ser quien realmente eres.
Es un momento de expansión y empoderamiento. Podrías descubrir algo que cambie tu forma de ver las cosas, y sentirás la inspiración para seguir nuevas ideas o compartir tus conocimientos con los demás. Aprovecha para abrir diálogos difíciles, pero necesarios, con aquellos que te rodean.
Virgo
¿Qué miedos inconscientes han salido a la luz en los últimos tiempos?
Este es un momento para enfrentar esos temores ocultos y comenzar a liberarte de ellos.
Es hora de enfrentar esos sentimientos que has estado reprimiendo. Solo sanando tus heridas del pasado podrás avanzar. Además, evalúa con quién estás compartiendo tus recursos y tiempo.
Libra
¿Cómo has aprendido a encontrar un lugar de equilibrio y complacencia?
Reflexiona sobre las lecciones que has aprendido en relación a tus vínculos y cómo puedes encontrar un equilibrio saludable.
Este es un momento crucial para tus vínculos afectivos. Es probable que tengas que reevaluar ciertas relaciones y decidir si vale la pena seguir invirtiendo en ellas. También podrías finalizar un proyecto o comenzar una nueva colaboración.
Escorpio
¿Qué valores están siendo renovados en tu vida?
Este es un ciclo de transformación en el que redefinirás lo que es realmente importante para ti.
. Estás reevaluando tus rutinas diarias y cómo impactan tus metas a largo plazo. Podrías decidir soltar un proyecto que ya no te aporta nada o que te deja agotado. El autocuidado será clave en este proceso.
Sagitario
¿Cómo se estructura tu confianza y afirmación personal?
Es un momento clave para revisar cómo te afirmas en tus decisiones y cuál es la base de tu confianza.
Es un excelente momento para llevar a cabo proyectos artísticos o creativos. Sin embargo, también podrías estar en un punto de inflexión en el que debas decidir si sigues invirtiendo tu energía en ciertas relaciones o proyectos.
Capricornio
¿Qué te hace sentir fuerte y poderoso/a en este momento?
Este es un buen momento para enfocarte en lo que te da fortaleza y te permite seguir adelante.
Es un momento propicio para resolver temas familiares pendientes, tal vez a través de una mudanza o de hacer cambios importantes en tu entorno doméstico.
Acuario
¿Cómo te preparas para los tiempos de renovación y cambio?
La Luna Llena te invita a abrirte a nuevas posibilidades y prepararte para un ciclo de transformación.
Este es el momento para decir lo que piensas y establecer límites. No dejes que otros te impongan responsabilidades que no te corresponden.
Piscis
¿Qué áreas de tu vida se ven más favorecidas por tu nueva dirección?
Reflexiona sobre los aspectos de tu vida que se benefician de los cambios recientes y cómo puedes seguir avanzando.
Podrías recibir un aumento, cambiar de trabajo o invertir en algo importante. Si hay un cierre, será para dar lugar a algo mejor.
Importante: Maneja la energía con sabiduría
El cielo está cargado de una energía muy tensa durante esta Luna Llena, lo que puede provocar impulsos descontrolados si no se maneja adecuadamente. Es fundamental elegir conscientemente las batallas que queremos librar, priorizando aquellas que realmente valen la pena.
Una sugerencia es aprovechar la energía de esta Luna Llena para cargar objetos de poder o cristales, y hacer intenciones claras sobre los deseos que tienes para tu nueva versión personal. Es un momento de afirmación y empoderamiento, así que usa esta lunación a tu favor. ¡Feliz Luna Llena en Aries!
17/10/2024
Luna Llena en Aries 🌕♈️#FullMoon #Astrología pic.twitter.com/y2XM0X82z7— Waldo Casal (@WaldoCasal) October 16, 2024
La generación ansiosa
Según el psicólogo social Jonathan Haid en su libro «La generación ansiosa», menciona el uso excesivo de redes sociales, especialmente entre adolescentes de 10 a 20 años, provoca un aumento alarmante de trastornos como la ansiedad, la depresión y las autolesiones. Esto se debe a que los jóvenes trasladan su vida social a los dispositivos móviles, reduciendo el tiempo de interacción cara a cara y experimentando una notable privación social.
Entre los problemas más destacados están:
- la falta de sueño, la fragmentación de la atención y la adicción a las plataformas.
Los adolescentes, expuestos a estímulos constantes, duermen menos, lo que afecta su desarrollo cognitivo y emocional. Además, la superficialidad de los vínculos digitales y la necesidad de aprobación de los demás, reflejada en el complejo de «Like me«, han hecho que los jóvenes se sientan atrapados en un ciclo de dependencia emocional.
Por otro lado, el uso del celular como recurso para entretener a los más pequeños genera preocupación entre los especialistas. Se observa una tendencia a entregar pantallas a los niños desde edades tempranas, lo que contribuye a un círculo vicioso de ansiedad y dificultad para gestionar emociones sin la ayuda de la tecnología.
La pandemia de COVID-19 agravó esta situación, ya que el uso de dispositivos digitales se volvió necesario tanto para el estudio como para la socialización. Esto consolidó el uso intensivo de las pantallas, complicando aún más la desconexión de los jóvenes y aumentando la presión social, especialmente en adolescentes que buscan la aceptación de sus pares.
Los expertos insisten en la importancia del rol de los padres, quienes deben fomentar actividades alternativas y ofrecer tiempo de calidad a sus hijos para contrarrestar los efectos negativos de la exposición a las redes sociales. Aunque resulta difícil eliminar completamente las pantallas, es esencial poner límites y supervisar el tiempo de uso.
(Fuente TN)
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