Salud y Bienestar
Gaslighting: otra forma de manipulación psicológica
El Gaslighting es un tipo de manipulación psicologica que consiste en que una persona le haga cuestionar a otra su percepción de la realidad.
El Gaslighting es un tipo de manipulación que consiste en que una persona le haga cuestionar a otra su percepción de la realidad.
Alguna vez escuchaste: “Sos muy sensible”; “No se te puede decir nada, que lo tomás mal” … pues bien, hablemos de Gaslighting.
Este tipo de práctica psicológica es mucho más habitual de lo que imaginamos, existe, de modo tan subliminal, que su presencia es imperceptible y efectúa un daño de largo alcance, ya que la víctima llega a dudar de su propia cordura.
“Eso nunca ocurrió, vos estas confundido”
“Malinterpretas todo, eso no fue lo que dije”
El peligro que entraña tal acción, es que la víctima de Gaslighting comienza a dudar acerca de la veracidad de los hechos. Esto genera una confusión de sentido respecto los dichos o pensamientos vivenciados.
Es una estrategia de sometimiento que tiene como objeto vulnerar el juicio y significación de lo real que posee una persona. La víctima entra fácilmente en una paranoia, creando una sensación de inseguridad e inestabilidad emocional. Esto lo vuelve co-dependiente del abusador, quien suscribe una realidad a su medida y conveniencia.
¿Cómo es que una persona puede ejercer tal abuso de poder como para desmontar un hecho y reconstruirlo a partir, no de la verdad, sino para su propio beneficio?
¿La realidad es una construcción social? ¿o una manifestación fenoménica existente por fuera de la interpretación?
¿La realidad puede objetivarse, existiendo independientemente de la interpretación? o está mediada siempre por la subjetividad de cada persona?
Podemos conceder que existen distintas lecturas, y que no vamos a coincidir siempre pero, esto mismo, en el fondo, revela un problema de ACUERDO entre lo que una persona concibe de la realidad respecto a otra. Efectivamente las perspectivas ajenas, la opinión diferente, las disidencias, no pueden ser atropelladas por el abuso de poder. Podemos no compartir visiones, pero nunca dejar de valorar la riqueza de la diversidad que hace al mundo más interesante.
El caso es que, el gaslighting, consiste en censurar categóricamente la concepción de otro, hacerlo dudar de sus propias categorías lo cual es violento, arbitrario y despótico.
Para no ser nunca víctima de este tipo de práctica psicológica, ha de pensarse la existencia bajo la potestad de la propia conciencia y la responsabilidad personal que conlleva. Es absolutamente necesario elegir con autonomía, en un marco de realidad que garantice la libertad de las decisiones, sin hostigamiento de por medio, ni miedo, ni censura.
¿De dónde proviene el término Gaslighting?
El término proviene de la obra de teatro británica Gas Light, de 1938 (titulada Angel Street en EEUU).
El argumento habla de un hombre que intenta convencer a su mujer de que está loca, manipulando pequeños objetos de su entorno e insistiendo constantemente en que ella está equivocada o que está padeciendo lagunas de memoria cada vez que ella menciona estos cambios.
El término alude a las lámparas de gas (gas light) que el marido usa en el desván mientras busca el tesoro escondido. La mujer advierte que el resto de las luces de la casa pierden intensidad sin que haya ninguna causa lógica, pues el marido le hace creer que ha salido.
El término se ha usado coloquialmente desde la década de 1970 para describir los esfuerzos para manipular el sentido de realidad de una persona. En un libro de 1980 sobre el abuso infantil, Florence Rush mencionó la adaptación de 1944 de George Cukor y escribió «incluso hoy, la palabra gaslight es usada para describir un intento de alguien de destruir la percepción de la realidad de otra persona».7 El término fue popularizado en el libro Gaslighting: How to Drive Your Enemies Crazy de Victor Santoro, publicado en 1994, donde se exponen tácticas ostensiblemente legales para manipular a otros.